- 500 ml de Leite Desnatado

- 2 Colhes de sopa de Amido de Milho

- 1 Tablete de Caldo de Frango 0% gordura

- 1/2 cebola pequena ralada

- 3 dentes de alho picadinhos

- Temperos: Sal, nos-moscada a gosto

Dissolva o amido de milho no leite, cuidado para não deixar bolinhas do amido, se preferir bata no liquidificador.

Em uma panela, refogue a cebola e o alho.

Inclua o leite com o amido, junte os temperos e o tablete de frango e mexa ate engrossar.

Tolerado: Amido de Milho